РОСБАЛТ

544 подписчика

Свежие комментарии

  • Александр
    Изнасилование с отягчающими - это не проступок, за который совершивший его изолируется на некоторое время, а затем вы...Насильника и убий...
  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    Мое мнение не мешало бы написать и для других европейских государств и напомнить им как они все воевали или оказывали...Путин написал для...
  • warig Рыжаков
    Согласен. Нам давно пора отказаться от всяких зелёных фанатиков. Да и другим нормальным странам.В Конгрессе США п...

Диетолог Арзамасцев предупредил об опасности крахмала в бананах и картофеле

Диетолог Арзамасцев предупредил об опасности крахмала в бананах и картофеле

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев перечислил продукты с крахмалом, от которых можно потолстеть. По его словам, чрезмерное употребление таких продуктов, как бананы, картофель, рис и йогурты с большим содержанием крахмала чревато набором веса — особенно при отсутствии достаточной физической нагрузки. «Если человек постоянно будет употреблять продукты с крахмалом, он будет поправляться», — предупредил Арзамасцев в интервью «Москве 24». Нутрициолог назвал одним из лидеров по содержанию крахмала картофель. «Чем моложе картофель, тем меньше в нем крахмала и больше клетчатки. У взрослого картофеля наоборот», — уточнил врач. Он также сообщил, что крахмал содержится в бобовых продуктах, бананах, почти всех овощах, некоторых полуфабрикатах. В связи с этим специалист рекомендует людям с предрасположенностью к избытку веса ограничить употребление бананов и картофеля. Ранее Евгений Арзамасцев рассказал, какие сезонные ягоды и как сейчас нужно есть.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх