РОСБАЛТ

569 подписчиков

Свежие комментарии

  • Георгий Агеев
    АНатолию Селиванову видно же что это вымышленая история голандии не как у них их измышления не стыкуется с прав...Volkskrant сообщи...
  • Павел К
    Вот молодец, хочет свое, а не быть на побегушках у гнилого Запада. А нам надо организовать олимпийские игры свои. Со ...Президент Мексики...
  • Анатолий Селиванов
    продажные "псевдоросияне" за 30 серебрянников на маму свою Донос напишут - лишь бы этих дебилоидов пригрели в стране ...Volkskrant сообщи...

Британский биолог назвал семь привычек, которые замедляют старение

Британский биолог назвал семь привычек, которые замедляют старение

Остановить старение организма нельзя, но можно его замедлить. Сделать это поможет правильный образ жизни, считает британский биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил, пишет Express. Ученый назвал семь привычек, которые способны продлить жизнь. Среди них: регулярная физическая активность, здоровый сон, отказ от пищевых добавок, — употребление большого количества овощей и снижение потребления мяса, контроль артериального давления и частоты пульса, поддержание здоровья полости рта, отказ от необычных диет. Особое внимание Стил предлагает уделить физической активности. По его мнению, усердствовать не нужно — достаточно 10-минутной прогулки в день.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх