РОСБАЛТ

537 подписчиков

Свежие комментарии

  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    ое мнение политикам надо отдать и увеличить в три раза выплаты вы только прикиньте как эти бобры со своими свиноматк...Минтруд предложил...
  • Валентин Щербаков
    Как же грызуны хотят сами себя уничтожить, совсем страх потеряли.В ЕСПЧ возобновил...
  • Sergiy Che
    Словоблудие либераста раздражённого тем, что как обосрали они все представления о "дерьмократии" в 90х - так с тех по...В России ни за ва...

Британский биолог назвал семь привычек, которые замедляют старение

Британский биолог назвал семь привычек, которые замедляют старение

Остановить старение организма нельзя, но можно его замедлить. Сделать это поможет правильный образ жизни, считает британский биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил, пишет Express. Ученый назвал семь привычек, которые способны продлить жизнь. Среди них: регулярная физическая активность, здоровый сон, отказ от пищевых добавок, — употребление большого количества овощей и снижение потребления мяса, контроль артериального давления и частоты пульса, поддержание здоровья полости рта, отказ от необычных диет. Особое внимание Стил предлагает уделить физической активности. По его мнению, усердствовать не нужно — достаточно 10-минутной прогулки в день.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх