РОСБАЛТ

537 подписчиков

Свежие комментарии

  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    ое мнение политикам надо отдать и увеличить в три раза выплаты вы только прикиньте как эти бобры со своими свиноматк...Минтруд предложил...
  • Валентин Щербаков
    Как же грызуны хотят сами себя уничтожить, совсем страх потеряли.В ЕСПЧ возобновил...
  • Sergiy Che
    Словоблудие либераста раздражённого тем, что как обосрали они все представления о "дерьмократии" в 90х - так с тех по...В России ни за ва...

Московский косметолог составила рацион для здоровой кожи

Московский косметолог составила рацион для здоровой кожи

Врач-косметолог представила набор продуктов, при регулярном употреблении которых значительно улучшается состояние кожи лица. Рацион составила медик из клиники «Доктор Борменталь» Марина Шестова, пишет РИА «Новости». По словам врача, для кожи будет полезна та пища, которую организм сможет хорошо переварить, переработать и усвоить. В набор вошли мясо, рыба, ферментированные продукты, в том числе яблоки, капуста, любые квашенные овощи, а также кисломолочное — кефир, йогурт, простокваша. В последних содержатся пробиотические бактерии, которые положительно влияют на микробиом кишечника. Не менее важно соблюдать питьевой режим. Желательно в день употреблять 1,5 литра воды, отметила врач.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх