РОСБАЛТ

539 подписчиков

Свежие комментарии

  • odyssey2006 odyssey2007
    Я не понял - как наказаны нарушительницы и их родители ? Они поражены в правах ? Им запретят занимать гос должности ?...В Приморье задерж...
  • Ирина Попова
    работайте, Братья!!!Петербургская пол...
  • Ирина Попова
    что за чушь в заголовке???!!! Не "дело шьют", а ведется расследование о преступлениях "российской гражданки" против Б...Адвокат: Задержан...

Доктор Мясников призвал с уважением относиться к жиру

Доктор Мясников призвал с уважением относиться к жиру

К жиру надо относиться с уважением, заявил доктор Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном». Он озвучил норму содержания жира в организме: у мужчин — 8-25%, у женщин — 20-30%. При этом он подчеркнул, что это не просто «кусок сала», а активный «орган», который вырабатывает гормоны и десятки биологически активных веществ. При этом недостаток или отсутствия жира в организме смертельно опасно, указал Мясников. По его словам, особенно важно это в пожилом возрасте, где индекс массы тела может быть несколько выше нормы. Он уверен, что лишний вес у пожилых людей — это показатель здоровья. В целом проблему лишнего веса доктор обесценивать не стал, посоветовав для похудения ограничить калории, заниматься физическими упражнениями и хорошо спать.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх